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ORARI DI LEZIONE:
Martedì: 19:00
TOTAL BODY EXTREME
Lezione che prevede l'utilizzo di sequenze dinamiche costituite da esercizi di condizionamento muscolare, arricchite dalle più comuni tecniche di allenamento funzionale.
Viene svolta o a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi (step, manubri, elastici, bilancieri, tappetini, ecc.).
Tale allenamento rende più semplice compiere tutti i gesti della via quotidiana di tutti coloro che lo seguono scrupolosamente!
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